GWお出かけ前の準備☆彡

こんにちはッ(✿✪‿✪｡)

ヒロミビューティークリニックです♪

いよいよGWですね♪　今年は１０連休なんて方も多いですよね😃

旅行やレジャー、色々とお出かけの計画を立てている人も多いのではないのでしょうか？

これからドンドン、紫外線が強まってくるこの季節、お出かけの準備に紫外線ケアの準備も加えたいところです♪

肌の老化の原因、その約70％は紫外線によるものだと言われています

そしてその紫外線、じつは「すぐに焼ける」UV−Bと、「ジワジワ肌の奥に届く」UV−Aの2種類があるんです。

外で過ごした日に肌が赤く炎症を起こすのはUV−Bによるもの。

一方で、UV−Aによる日焼けは一見穏やかであまりダメージがないように感じてしまいますが、

徐々に肌の奥のコラーゲンやDNAなどにダメージを与え、肌の老化を促す原因ともなる紫外線なのです。

紫外線対策として日焼け止めは、塗りムラなくしっかりと塗りましょう♪

焼けやすい部分は重ね塗りで、強力ガード❕❕

額、鼻筋は骨格が出っ張っているので、紫外線が当たりやすく、シミのできやすい場所です。

重ね塗りしておきましょう。

首やデコルテにもお忘れなく( *´艸｀)

日焼け止めは、「体の外側」を守るケア🌞

抗酸化作用の高い食材を摂る「体の内側」からのケアも、紫外線ケアには大切です

抗酸化成分といして、ビタミンE

カボチャ、アボカド、アーモンドなどに豊富に含まれています。

その他にもトマトやパプリカなど色の鮮やかな野菜も抗酸化成分が豊富なので、この時期の食事には積極的に摂り入れたいところですね！

当院では、シミ内服セットとして、ビタミンE・ビタミンA・トランサミン錠のセットをご用意しております♪

内側のケアにぜひ♪