イソフラボン💓

こんにちは😍

最近お昼休憩のお弁当に＋納豆　＋お味噌汁 を一緒に食べています🍚

納豆は女優の上戸彩ちゃんも大好きで一日何パックも食べられているそうです💓

先日ほんま〇っかTVでも一日3食の食事にお味噌汁を摂取すると

“美肌になる”と紹介されていました📺

そんな美容にとってもイイ大豆🙆💗

納豆は大豆イソフラボンを含む食品NO1です👑

大豆イソフラボンの特徴は、女性ホルモン「エストロゲン」（卵胞ホルモン）に似た働きをし、

女性の美しさや若々しさを手助けしてくれる事にあります✨✨

加齢とともにエストロゲンの分泌量が減少すると、やがて更年期、閉経を迎え、

それに伴い、「更年期障害」と呼ばれる体と心のトラブルがみられることがあります💀

こわいですよね～～😷

大豆イソフラボンは、エストロゲンの不足を補い、トラブルを予防してくれるのです❣❣

素晴らしい～👏✨

摂取目安量は・・・

豆腐役1/2丁（110ｇ）

納豆1パック（40ｇ）

煮豆　　　 （80ｇ）

イソフラボンの摂取量は一日に40mg～50mgが理想です🌟

ただ、過剰な量を摂取するのはよくないそうです💦

お気を付けください(m´・ω・｀)m 

わたしのオススメはカレーにINすることです💖

是非お試しください❣❣

°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°

＼follow　please／

インスタも＼check ／

☎072-221-0002

受付時間

平日（10:00-19:00）最終受付１８時半

土曜日（10:00-17:00）最終受付１６時半

休診日は水・日・祝

°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖°✰°˖✧✰✧˖